ベルタ酵素 2週間

気楽に無理せず、ベルタ酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めて2週間が経ちました

 

生活のパターン

朝:ベルタ酵素で置換え

炭酸水で割るのが腹持ちもいいのでオススメ♪

 

ベルタ酵素を2週間試すと…

 

昼:好きなモノを食べる

基本的にお昼は好きなものを食べるようにしていました。

 

ベルタ酵素を2週間試すと…

 

大好きなラーメンもガマンしない♪

 

夜:早め、軽めに済ます

できるだけ炭水化物を控えました。

 

ベルタ酵素を2週間試すと…

 

春雨サラダはお気に入り♪

 

 

2週間後の結果

スタートから体重3キロ減♪

 

ベルタ酵素を2週間試すと…

 

3キロ落ちるとウエストがかなりラクになりますね(笑)

 

痩せる早さ

 

ペースとしてはすごくゆっくりだと思います。

 

でも、無理してガマンしている感じは全然ないので、すごくラクです。
それで、気づくと3キロ落ちていたっていう感じですから、
たぶん、リバウンドとかしなさそうですベルタ酵素を2週間試すと…

 

便通

 

やはり便通がすごくいいですね♪

 

特に食物繊維のものをたくさん摂っているわけでもないんですけど…
おかげで毎日、さわやかです(#^.^#)

 

お肌の調子

1週間ではあまり変化をかんじなかったんですけど、
10日過ぎたあたりからお肌がプルプルしてきた気がします。

 

 

継続すると、いろいろいいことありそう…

 

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ベルタ酵素を2週間試すと…

 


 

 

 

 

 

 

 

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